| INPUT DATA : ウメ | ||||
| 食べ合わせ一覧 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 1 | ○ | ウメ+氷砂糖 | のどの渇きを改善 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 2 | ○ | アジ+ウメ | 夏バテ解消 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 3 | ○ | ウメ+イワシ | コレステロールを下げる | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 4 | ○ | ウメ+イカ | 疲労回復 | 小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012) |
| 5 | ○ | ウメ+氷砂糖 | のどの痛みの軽減 のどを潤す | 早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011) |
| 6 | ○ | ウメ+海藻 | 消臭効果があるので、野菜や魚介類と合わせるとよい | 白鳥早奈英、おいしく食べてきれいになる！野菜のたし算ひき算、幻冬舎(2012) |
| 7 | ○ | ウメ+小魚 | カルシウムと結合して骨や歯をつくるリンを含む | 白鳥早奈英、おいしく食べてきれいになる！野菜のたし算ひき算、幻冬舎(2012) |
| 8 | ○ | ショウガ+ウメ | 消化不良 赤痢に効果 | 陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1 |
| 9 | × | ウメ+豚肉 | 下痢、痔になる可能性 | 陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1 |
| 10 | ○ | ウメ+ショウガ | 消化不良の改善 赤痢に効果 | 陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1 |
| 11 | ○ | ウメ+リョクトウ | 食欲増進；消化促進 夏バテ防止 | 陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1 |