| INPUT DATA : ソラマメ | ||||
| 食べ合わせ一覧 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 1 | ○ | ソラマメ+コメ | 夏バテ予防 疲労回復 | 三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く 食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010) |
| 2 | ○ | ソラマメ+タマネギ | 気の落ち込みを緩和 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 3 | ○ | ソラマメ+豆乳 | 胃の調子を調える | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 4 | ○ | 豚肉+ソラマメ | 美肌効果 | 小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012) |
| 5 | ○ | ソラマメ+鶏肉 | 造血作用 | 小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012) |
| 6 | ○ | ソラマメ+カレー粉 | 体内の水分の流れをよくする むくみ解消 | 早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011) |
| 7 | ○ | ダイコン+ソラマメ | 腸を潤し、便秘改善に効果 | 橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012) |
| 8 | ○ | ダイコン+ソラマメ+マツの実 | 腸を潤し、便秘改善に効果 | 橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012) |
| 9 | ○ | ソラマメ+サンショウ | 食欲がないときによい | 橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012) |
| 10 | ○ | ソラマメ+ゴーヤ | 利尿作用が増強する | 白鳥早奈英、おいしく食べてきれいになる！野菜のたし算ひき算、幻冬舎(2012) |
| 11 | ○ | ソラマメ+キュウリ | 利尿作用が増強する | 白鳥早奈英、おいしく食べてきれいになる！野菜のたし算ひき算、幻冬舎(2012) |
| 12 | ○ | ソラマメ+鶏肉 | ソラマメのビタミンBの複合体により代謝をよくするので、動物性タンパク質とともに食べるとよい | 白鳥早奈英、おいしく食べてきれいになる！野菜のたし算ひき算、幻冬舎(2012) |
| 13 | ○ | ソラマメ+バナナ | 胃腸を丈夫にする 腎臓病予防 便秘予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 14 | ○ | ソラマメ+イカ | 動脈硬化 心臓病予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 15 | ○ | ソラマメ+タコ | 動脈硬化 心臓病予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 16 | ○ | ソラマメ+トウガン | 利尿効果 腎臓病予防 むくみ解消 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 17 | ○ | ソラマメ+キュウリ | 利尿効果 腎臓病予防 むくみ解消 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 18 | ○ | ソラマメ+カボチャ | 利尿効果 腎臓病予防 むくみ解消 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 19 | ○ | ソラマメ+チコリ | 利尿効果 腎臓病予防 むくみ解消 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 20 | ○ | ソラマメ+牛肉 | 体力回復 スタミナ増強 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 21 | ○ | ソラマメ+黒砂糖 | 体力回復 スタミナ増強 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 22 | ○ | ソラマメ+酢 | 体力回復 スタミナ増強 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 23 | ○ | ソラマメ+牡蠣 | 体力回復 スタミナ増強 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 24 | ○ | ソラマメ+コムギ粉 | 体力回復 スタミナ増強 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 25 | ○ | ソラマメ+サトイモ | 体力回復 スタミナ増強 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 26 | ○ | ソラマメ+キクラゲ | 動脈硬化 心臓病予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 27 | ○ | ソラマメ+牛乳 | 胃腸を丈夫にする 腎臓病予防 便秘予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 28 | ○ | ソラマメ+ハクサイ | 胃腸を丈夫にする 腎臓病予防 便秘予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 29 | ○ | ソラマメ+リンゴ | 胃腸を丈夫にする 腎臓病予防 便秘予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 30 | ○ | ソラマメ+アジ | 動脈硬化 心臓病予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 31 | ○ | ソラマメ+トウガラシ | 胃腸を丈夫にする 腎臓病予防 便秘予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 32 | ○ | サクランボ+ソラマメ | 貧血の改善 慢性胃炎の改善 皮膚乾燥の改善 更年期障害に効果 | 陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1 |