| INPUT DATA : タケノコ | ||||
| 食べ合わせ一覧 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 1 | ○ | タケノコ+セロリ | 便秘解消 | 三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く 食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010) |
| 2 | ○ | ワカメ+タケノコ | 動脈硬化予防 | 三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く 食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010) |
| 3 | ○ | サトイモ+タケノコ+干シイタケ | がん予防 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 4 | ○ | タケノコ+鰹節 | 脳の老化防止 タケノコのチロシンと鰹節のイノシン酸は認知症予防に有効といわれている | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 5 | ○ | タケノコ+鶏肉 | タケノコと鶏肉のチロシンが脳内物質のセロトニンの原料となる 落ち込んだ気分を緩和する | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 6 | ○ | タケノコ+セロリ+クロキクラゲ | 生活習慣病の予防予防 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 7 | × | タケノコ+コマツナ | タケノコのシュウ酸がコマツナのカルシウムの吸収を妨げる | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 8 | ○ | タケノコ+ワカメ | 便秘予防 | 小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012) |
| 9 | ○ | アサリ+タケノコ | 痰の排出を促す 声のかすれや、のどの違和感の改善 | 早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011) |
| 10 | ○ | タケノコ+梅干 | 興奮状態を落ち着かせる 花粉症による目の充血やかゆみの改善 のどの痛み、のぼせの改善 | 早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011) |
| 11 | ○ | クロキクラゲ+タケノコ | ニキビやふきでものなどの皮膚の炎症を改善 | 早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011) |
| 12 | ○ | ワカメ+タケノコ | 水分代謝の促進 むくみ、だるさ、湿疹の改善 | 早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011) |
| 13 | × | エビ+タケノコ | シュウ酸による結石を生じやすい | 楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫 |
| 14 | ○ | 鶏肉+タケノコ | 胃を温め気を補う | 楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫 |
| 15 | × | タケノコ+豆腐 | 結石を作りやすい | 楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫 |
| 16 | × | タケノコ+黒砂糖 | 有害物質を生成する | 楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫 |
| 17 | ○ | ミント+タケノコ | 風邪や気分転換によい組み合わせ 「気」の巡りをよくする | 橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012) |
| 18 | ○ | タケノコ+オレンジ（みかん） | 「気」めぐりをよくしてさわやかにする | 橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012) |
| 19 | ○ | タケノコ+フキ | 大腸がん予防 高血圧予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 20 | ○ | タケノコ+オクラ | 高血圧予防 スタミナ増強 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 21 | ○ | タケノコ+コマツナ | 高血圧予防 スタミナ増強 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 22 | ○ | タケノコ+シイタケ | 高血圧予防 スタミナ増強 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 23 | ○ | タケノコ+ヤマイモ | 高血圧予防 スタミナ増強 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 24 | ○ | タケノコ+サツマイモ | 老化防止 健脳効果 イライラの解消 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 25 | ○ | タケノコ+カボチャ | 老化防止 健脳効果 イライラの解消 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 26 | ○ | タケノコ+ラッカセイ | 老化防止 健脳効果 イライラの解消 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 27 | ○ | タケノコ+クルミ | 老化防止 健脳効果 イライラの解消 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 28 | ○ | タケノコ+牛乳（ホワイトソース） | 老化防止 健脳効果 イライラの解消 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 29 | ○ | ニンジン+タケノコ | 便秘予防 高血圧予防 ダイエット効果 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 30 | ○ | タラ+タケノコ | 肥満防止 血行促進 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 31 | ○ | ノリ+タケノコ | コレステロール低下 高血圧予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 32 | ○ | ソバ+タケノコ | 高血圧予防 動脈硬化予防 心臓病予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 33 | ○ | トウモロコシ+タケノコ | 高血圧予防 動脈硬化予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 34 | ○ | アーモンド+タケノコ | 高血圧予防 動脈硬化予防 心臓病予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 35 | ○ | クリ+タケノコ | 老化予防 健脳効果 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 36 | ○ | タケノコ+ゼンマイ | 大腸がん予防 高血圧予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 37 | ○ | タケノコ+ゴボウ | 大腸がん予防 高血圧予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 38 | ○ | タケノコ+ヒジキ | 大腸がん予防 高血圧予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 39 | ○ | タケノコ+ワカメ | 便秘予防 肥満防止 動脈硬化予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 40 | ○ | タケノコ+コンニャク | 便秘予防 肥満防止 動脈硬化予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 41 | ○ | タケノコ+ダイコン | 便秘予防 肥満防止 動脈硬化予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 42 | ○ | タケノコ+セロリ | 便秘予防 肥満防止 動脈硬化予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 43 | ○ | セロリ+タケノコ | 高血圧予防 コレステロール低下 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 44 | ○ | サヤインゲン+タケノコ | 大腸がん予防 がん予防 肥満防止 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 45 | ○ | コンニャク+タケノコ | 肥満防止 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 46 | ○ | コマツナ+タケノコ | 高血圧予防 コレステロール低下 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 47 | ○ | ゴボウ+タケノコ | コレステロール低下 ダイエット効果 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |