| INPUT DATA : ナツメ | ||||
| 食べ合わせ一覧 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 1 | ○ | ナツメ+グレープフルーツ | 不眠症の改善 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 2 | ○ | ショウガ+コメ+ナツメ | 胃を整える | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 3 | ○ | 鶏卵+クコの実+ナツメ | 自律神経失調症の改善 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 4 | ○ | ライチ+ナツメ | 下痢の改善 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 5 | ○ | ブドウ+ナツメ | 貧血予防 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 6 | ○ | クロキクラゲ+ナツメ | 貧血予防 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 7 | ○ | アワ+ナツメ | 貧血予防 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 8 | ○ | ナツメ+鶏肉+ミカンの皮+ヤマイモ | 滋養強壮 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 9 | ○ | コウライニンジン+ナツメ+鶏肉 | 体力回復 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 10 | ○ | ハスの実+ライチ+ナツメ | 胃の調整 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 11 | ○ | ミカンの皮+ナツメ | 食欲増進 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 12 | ○ | ナツメ+コメ | 胃の調整 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 13 | ○ | ナツメ+赤ワイン | 冷えの改善 体力不足の改善 | 早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011) |
| 14 | ○ | コウライニンジン+ナツメ | 虚弱体質の改善 疲労回復 夏バテ予防 | 早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011) |
| 15 | ○ | ウルチマイ+ナツメ | 脾胃を温め寒気を払う | 楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫 |
| 16 | ○ | カボチャ+ナツメ | 脾を調え気を補う 解毒止痛 | 楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫 |
| 17 | ○ | キクラゲ+ナツメ | 補血 | 楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫 |
| 18 | ○ | ラッカセイの薄皮+ナツメ | 補血 | 楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫 |
| 19 | ○ | 牛肉+ナツメ | 心身のパワーアップによい | 橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012) |
| 20 | ○ | ナツメ+キャベツ | 虚弱体質の改善 キャベツには胃腸が弱く疲れやすい人に向く食材 | 橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012) |
| 21 | ○ | 蓮子+ナツメ | 落ち着かず、眠れないとき | 橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012) |
| 22 | × | ナツメ+魚類 | 腹痛を起こす可能性がある | 陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1 |
| 23 | ○ | ユリ根+ナツメ | 老化防止の効果；食欲増進 | 陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1 |
| 24 | ○ | クロキクラゲ+ナツメ | 貧血の改善 高血圧の改善 動脈硬化の改善 月経の多量出血の改善 | 陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1 |
| 25 | ○ | ナツメ+クロキクラゲ | 高血圧予防 動脈硬化予防 血便に効果 月経の多量出血を改善 鉄欠乏症貧血の改善 | 陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1 |
| 26 | ○ | ナツメ+ユリ根 | 脾臓、胃を丈夫にする 健胃効果 食欲増進 老化防止 | 陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1 |