| INPUT DATA : ヒジキ | ||||
| 食べ合わせ一覧 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 1 | ○ | ダイズ+ヒジキ | 夏バテ予防 | 三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く 食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010) |
| 2 | ○ | コンニャク+ヒジキ | 便秘解消 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 3 | ○ | ヒジキ+ニンジン+干シイタケ | 骨粗鬆症予防 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 4 | ○ | ヒジキ+タマネギ | 血栓予防 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 5 | ○ | タコ+ヒジキ | 貧血予防 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 6 | ○ | ヒジキ+油揚+干シイタケ+ニンジン | カルシウムとマグネシウムを、同時にタンパク質を摂ることにより吸収を促進する | 増尾 清著 毒を出す！新・食べ合わせ法, 朝日新聞出版社 (2009) |
| 7 | ○ | ヒジキ+豆腐 | ホウ素は、カルシウムとマグネシウムの吸収を高める | 増尾 清著 毒を出す！新・食べ合わせ法, 朝日新聞出版社 (2009) |
| 8 | ○ | 干シイタケ+シラス干し+ヒジキ+サクラエビ | カルシウムはビタミンDの助けを借りて、運搬される | 増尾 清著 毒を出す！新・食べ合わせ法, 朝日新聞出版社 (2009) |
| 9 | ○ | 豚肉+ヒジキ | ヒジキを食べると、ヒジキの食物繊維が腸に入り活発に働いて、ビタミンB2やB6が体内でつくられる このときタンパク質といっしょに摂ると、種々の栄養素の吸収率がアップする | 増尾 清著 毒を出す！新・食べ合わせ法, 朝日新聞出版社 (2009) |
| 10 | ○ | ヒジキ+トマト | 貧血予防 | 小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012) |
| 11 | ○ | ヒジキ+ニンジン | 血を補う作用 めまいの改善 | 早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011) |
| 12 | ○ | ヒジキ+ニラ | 腎の働きを活発にする アンチエイジング効果 子供の成長促進 | 早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011) |
| 13 | ○ | ヒジキ+カボチャ | 水分代謝をよくする | 早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011) |
| 14 | ○ | リョクトウ+豚肉+ヒジキ | 夏バテとむくみ解消 | 橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012) |
| 15 | ○ | トウモロコシ+ヒジキ | 夏の消化不良とむくみの改善によい組み合わせ | 橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012) |
| 16 | ○ | ヒジキ+サツマイモ | 便秘改善 | 橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012) |
| 17 | ○ | ヒジキ+ナス | がん予防 血圧降下作用 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 18 | ○ | ヒジキ+ニンジン | がん予防 血圧降下作用 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 19 | ○ | ヒジキ+納豆 | がん予防 血圧降下作用 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 20 | ○ | ヒジキ+豆腐 | がん予防 血圧降下作用 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 21 | ○ | ヒジキ+コンニャク | コレステロール低下 高血圧予防 心臓病予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 22 | ○ | ヒジキ+レンコン | コレステロール低下 高血圧予防 心臓病予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 23 | ○ | ヒジキ+オクラ | コレステロール低下 高血圧予防 心臓病予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 24 | ○ | ヒジキ+サンマ | コレステロール低下 高血圧予防 心臓病予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 25 | ○ | ヒジキ+シメジ | 肥満防止 便秘予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 26 | ○ | ヒジキ+エノキタケ | 肥満防止 便秘予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 27 | ○ | ヒジキ+ワカメ | 肥満防止 便秘予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 28 | ○ | ヒジキ+ハマグリ | 肥満防止 便秘予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 29 | ○ | ヒジキ+牡蠣 | 貧血の予防と改善 老化防止 骨粗鬆症予防 精神安定 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 30 | ○ | ヒジキ+ホウレンソウ | 貧血の予防と改善 老化防止 骨粗鬆症予防 精神安定 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 31 | ○ | ヒジキ+ダイズ | 貧血の予防と改善 老化防止 骨粗鬆症予防 精神安定 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 32 | ○ | ヒジキ+ゴマ | 貧血の予防と改善 老化防止 骨粗鬆症予防 精神安定 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 33 | ○ | ヒジキ+ラッカセイ | 貧血の予防と改善 老化防止 骨粗鬆症予防 精神安定 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 34 | ○ | ヒジキ+サクラエビ | 貧血の予防と改善 老化防止 骨粗鬆症予防 精神安定 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 35 | ○ | ヒジキ+ゴボウ | がん予防 血圧降下作用 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 36 | ○ | イワシ+ヒジキ | 脳血栓予防 動脈硬化予防 心筋梗塞予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 37 | ○ | タケノコ+ヒジキ | 大腸がん予防 高血圧予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 38 | ○ | サヤインゲン+ヒジキ | 腸内細菌（善玉菌）を増やして便秘予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 39 | ○ | サツマイモ+ヒジキ | 便秘予防 動脈硬化予防 コレステロール低下 生活習慣病予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 40 | ○ | ゴボウ+ヒジキ | コレステロール低下 ダイエット効果 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 41 | ○ | カリフラワー+ヒジキ | 集中力の強化 骨粗鬆症予防 骨や歯を丈夫にする | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |