| INPUT DATA : ピーナッツ | ||||
| 食べ合わせ一覧 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 1 | ○ | ニンジン+ピーナッツ | 抗酸化作用 老化防止 | 小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012) |
| 2 | ○ | ピーナッツ+チーズ | チーズなどビタミンB2を含む食材と食べ合わせると脂肪燃焼効果が得られる | 白鳥早奈英、おいしく食べてきれいになる！野菜のたし算ひき算、幻冬舎(2012) |
| 3 | ○ | ニンニク+ピーナッツ | ビタミンB1（ピーナッツ）の吸収をニンニクのアリシンが高める | 白鳥早奈英、おいしく食べてきれいになる！野菜のたし算ひき算、幻冬舎(2012) |
| 4 | ○ | ピーナッツ+パパイア | ビタミンCが多いパパイアと食べ合わせるとビタミンEの効果が高まる | 白鳥早奈英、おいしく食べてきれいになる！野菜のたし算ひき算、幻冬舎(2012) |
| 5 | ○ | パセリ+ピーナッツ | 血行促進 老化防止 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 6 | ○ | サバ+ピーナッツ | 老化防止 がん予防 血行促進 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 7 | ○ | レバー+ピーナッツ | 健脳効果 血行促進 疲労回復 強肝効果 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 8 | ○ | サヤエンドウ+ピーナッツ | 血行促進 痴呆防止 動脈硬化予防 心筋梗塞予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |