| INPUT DATA : ブルーベリー | ||||
| 食べ合わせ一覧 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 1 | ○ | ブルーベリー+ヨーグルト | 肌荒れ解消 | 三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く 食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010) |
| 2 | ○ | ブルーベリー+赤ワイン | 血栓予防 血液をサラサラにする | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 3 | ○ | ブルーベリー+ヨーグルト | ビタミンEの吸収率が上がる | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 4 | ○ | ブルーベリー+クコの実 | 疲れ目の改善 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 5 | ○ | ブルーベリー+ヨーグルト | 肌荒れ解消 | 小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012) |
| 6 | ○ | ブルーベリー+牛乳 | 肌のトラブルの改善 | 早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011) |
| 7 | ○ | クコの実+ブルーベリー | 眼精疲労の予防と改善 | 橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012) |
| 8 | ○ | ブルーベリー+ヨーグルト | 乳酸菌を含むヨーグルトと食べ合わせると、ブルーベリーに含まれる栄養分の吸収率が高まる | 白鳥早奈英、おいしく食べてきれいになる！野菜のたし算ひき算、幻冬舎(2012) |
| 9 | ○ | ホタテ+ブルーベリー | 目の疲れ 視力の衰えを防ぐ | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 10 | ○ | サバ+ブルーベリー | 眼精疲労防止 美白効果 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |