INPUT DATA : 豚肉
食べ合わせ一覧
1○キウイ+豚肉疲労回復三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
2○クリ+豚肉夏バテ予防三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
3○アーモンド+豚肉夏バテ予防三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
4○リンゴ+豚肉高血圧予防三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
5○バナナ+豚肉疲労回復三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
6○パイナップル+豚肉夏バテ防止三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
7○ニンジン+豚肉免疫力増強三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
8○豆腐+豚肉夏バテ予防三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
9○ダイコン+豚肉免疫力増強三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
10○ショウガ+豚肉動脈硬化予防三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
11○ジャガイモ+豚肉疲労回復三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
12○サトイモ+豚肉動脈硬化予防三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
13○ゴボウ+豚肉ストレス緩和三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
14○カブ+豚肉動脈硬化予防
ストレス緩和		三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
15○レタス+豚肉肌荒れ解消三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
16○ミョウガ+豚肉疲労回復
ストレス緩和		三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
17○ハクサイ+豚肉疲労回復三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
18○タマネギ+豚肉疲労回復三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
19○セロリ+豚肉風邪予防三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
20○キャベツ+豚肉風邪予防三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
21○ゴーヤ+豚肉夏バテ防止三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
22○サヤインゲン+豚肉免疫力増強三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
23○サヤエンドウ+豚肉免疫力増強三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
24○キュウリ+豚肉免疫力増強三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
25○カボチャ+豚肉風邪予防
免疫力増強		三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
26○牛乳+豚肉骨粗鬆症予防三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
27○豚肉+ニンジン免疫力増強三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
28○豚肉+ニンジン疲労回復三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
29○豚肉+ブロッコリー動脈硬化予防三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
30○ラッカセイ+豚肉動脈硬化予防三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
31○豚肉+ヤマイモ+クコの実不眠の改善喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
32○クリ+豚肉老化防止喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
33○キウイ+豚肉滋養強壮喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
34○スイカ+豚肉夏バテ解消喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
35○シマラッキョウ+鶏卵+豚肉+コメストレスの緩和
ビタミンB1の吸収を促進		喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
36○ラッキョウ+鶏卵+豚肉+コメストレスの緩和喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
37○ニラ+豚肉疲労回復喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
38○セロリ+豚肉ほてりの解消喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
39○ホウレンソウ+豚肉疲労回復喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
40○トウモロコシ+豚肉食欲増進喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
41○ゴーヤ+豚肉夏バテ解消喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
42○セージ+豚肉老化防止喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
43○クロマメ+豚肉むくみ解消喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
44○味噌+豚肉疲労回復喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
45○塩+豚肉疲労回復喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
46○豚肉+パプリカ美肌効果喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
47○豚肉+リンゴ便秘解消喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
48○ニンニク+豚肉疲労回復喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
49○ウコン+チンゲンサイ+豚肉血行促進喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
50○豚肉+タマネギ硫化アリルをビタミンB1と一緒にとることによって、糖質のエネルギー化を高め、肥満を防止する増尾　清著 毒を出す！新・食べ合わせ法, 朝日新聞出版社 (2009)
51○キクラゲ+鶏卵+豚肉食物繊維は腸に入ると活発に働き、ビタミンB2やB6を生合成する
このときタンパク質を同時に摂取すると、ビタミンの生成はさらに高まり、体内の吸収も一段とよくなる		増尾　清著 毒を出す！新・食べ合わせ法, 朝日新聞出版社 (2009)
52○豚肉+ニラ+鶏卵ニラのビタミンB6が、有害物質に強い体づくりの基となる、豚肉や卵の良質タンパク質を効率よく吸収させる増尾　清著 毒を出す！新・食べ合わせ法, 朝日新聞出版社 (2009)
53○豚肉+ヒジキヒジキを食べると、ヒジキの食物繊維が腸に入り活発に働いて、ビタミンB2やB6が体内でつくられる
このときタンパク質といっしょに摂ると、種々の栄養素の吸収率がアップする		増尾　清著 毒を出す！新・食べ合わせ法, 朝日新聞出版社 (2009)
54○パイナップル+豚肉消化を助ける増尾　清著 毒を出す！新・食べ合わせ法, 朝日新聞出版社 (2009)
55○ハチミツ+豚肉疲労回復小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
56○タマネギ+豚肉夏バテ防止小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
57○ピーマン+豚肉疲労回復小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
58○カリフラワー+豚肉疲労回復小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
59○ゴーヤ+豚肉夏バテ予防小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
60○ダイコン+豚肉免疫力増強小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
61○モヤシ+豚肉肌荒れ防止
しみ予防		小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
62○シメジ+豚肉動脈硬化予防小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
63○コンブ+豚肉夏バテ予防小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
64○コムギ粉+豚肉肝機能増強小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
65○クリ+豚肉体力回復小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
66○豚肉+タマネギ疲労回復小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
67○豚肉+コンニャクコレステロールを下げる効果小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
68○豚肉+ソラマメ美肌効果小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
69○牡蠣+豚肉疲労回復小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
70○リンゴ+豚肉高血圧予防小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
71○バナナ+豚肉疲労回復小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
72○レモン+豚肉美肌効果小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
73○キウイ+豚肉疲労回復小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
74○パイナップル+豚肉夏バテ解消小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
75○マンゴー+豚肉夏バテ防止小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
76○キンシンサイ+ニンジン+豚肉血を補う
血虚体質の改善		早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011)
77○ハクサイ+豚肉乾燥症状の緩和
体に潤いを与える		早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011)
78○ブドウ+豚肉腎の機能を高める
成長促進
足腰の痛み予防
白髪予防		早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011)
79○サトイモ+豚肉体力不足の解消早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011)
80○ナス+豚肉夏バテ予防
疲労回復		早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011)
81○豚肉+インゲンマメ豚肉のビタミンB12の吸収を助ける楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫
82×アンニン+豚肉腹痛楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫
83○ハクサイ+豚肉便通をよくする楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫
84○カボチャ+豚肉糖尿病を予防する楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫
85○レンコン+豚肉胃を強める楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫
86×ウズラ肉+豚肉顔にしみが生じやすい楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫
87×豚肉+日本茶便秘になりやすい楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫
88×豚肉+スッポン胃腸の不調を引き起こしやすい楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫
89○豚肉+カリフラワー豚肉のタンパク質吸収を良くする楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫
90○ホウレンソウ+豚肉肌の血行、潤いをアップする、ホウレンソウには血色をよくする効果があり、豚肉には肌に潤いをあたえる効果がある橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012)
91○ウーロン茶+スターアニス+豚肉体を温める効果
脂っこいものが不得意な人にもよい		橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012)
92○豚肉+キュウリ夏バテ解消によい組み合わせ橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012)
93○ラッカセイ+豚肉血色をよくする橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012)
94○エンドウマメ+豚肉母乳を増やす効果橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012)
95○リョクトウ+豚肉+ヒジキ夏バテとむくみ解消橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012)
96○リンゴ+豚肉潤いが上昇する橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012)
97○ネギ+ダイコン+豚肉風邪で食欲がないときによい組み合わせ橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012)
98○タマネギ+豚肉タマネギの硫化アリルによりビタミンB1の吸収を促進する白鳥早奈英、おいしく食べてきれいになる！野菜のたし算ひき算、幻冬舎(2012)
99○ケール+豚肉目や皮膚の健康を保ち、病気を防ぐ白鳥早奈英、おいしく食べてきれいになる！野菜のたし算ひき算、幻冬舎(2012)
100○ニラ+豚肉ビタミンB1の多い豚肉などと食べ合わせると、疲労回復効果がアップする白鳥早奈英、おいしく食べてきれいになる！野菜のたし算ひき算、幻冬舎(2012)
101○豚肉+オカヒジキコレステロール低下
高血圧予防
動脈硬化予防
血行促進		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
102○豚肉+シメジコレステロール低下
高血圧予防
動脈硬化予防
血行促進		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
103○豚肉+コンニャクコレステロール低下
高血圧予防
動脈硬化予防
血行促進		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
104○豚肉+ニラ疲労回復
体力増強
心筋梗塞予防		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
105○豚肉+ネギ疲労回復
体力増強
心筋梗塞予防		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
106○豚肉+タマネギ疲労回復
体力増強
心筋梗塞予防		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
107○豚肉+ニンニク疲労回復
体力増強
心筋梗塞予防		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
108○シメジ+豚肉老化防止
スタミナ増強		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
109○エノキタケ+豚肉美肌効果
健脳効果
疲労回復		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
110○ハマグリ+豚肉疲労回復
スタミナ増強		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
111○レンコン+豚肉造血作用による貧血防止
肝機能の強化		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
112○ネギ+豚肉風邪の予防と治療
老化防止
疲労回復		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
113○コンニャク+豚肉動脈硬化予防
血行促進
疲労回復効果		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
114○カボチャ+豚肉がん予防
肺がん予防		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
115○オクラ+豚肉免疫力向上
スタミナ増強		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
116○ナノハナ+豚肉風邪予防
免疫力強化		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
117○豚肉+鶏手羽先美肌効果
老化予防		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
118○豚肉+ラッカセイ老化防止
健脳効果		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
119○豚肉+サツマイモ老化防止
健脳効果		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
120○豚肉+カボチャ老化防止
健脳効果		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
121○豚肉+酢コレステロール低下
高血圧予防
動脈硬化予防
血行促進		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
122○豚肉+ゴマコレステロール低下
高血圧予防
動脈硬化予防
血行促進		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
123○豚肉+ワカメコレステロール低下
高血圧予防
動脈硬化予防
血行促進		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
124○インゲンマメ+豚肉強精・強壮
疲労回復
貧血防止
スタミナ強化		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
125○納豆+豚肉肝機能強化
健脳効果
スタミナ増強		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
126○ワイン+豚肉疲労回復
美肌効果
精力増強		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
127○リンゴ+豚肉血液コレステロール低下
心臓病予防		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
128○レバー+豚肉精力増強
痴呆防止		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
129○豚肉+牛すじ肉美肌効果
老化予防		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
130○豚肉+鶏皮美肌効果
老化予防		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
131○ナマコ+豚肉貧血の改善
虚弱改善		陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1
132×スッポン+豚肉薬用効果が相殺される陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1
133○クロマメ+豚肉子供の夜尿症に効果
老人の腎臓虚弱改善
聴力低下の改善		陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1
134○キウイ+豚肉免疫力を高める
高血圧の改善		陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1
135×ウメ+豚肉下痢、痔になる可能性陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1
136○シロキクラゲ+豚肉めまいの改善
無気力の改善
健忘症の改善		陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1
137○サメ+豚肉貧血の改善
栄養不良の改善		陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1
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