食品名 | 学名 | 効能 | 機能性天然物 | 文献 |
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スズキ | Lateolabrax japonicus | [薬膳]「腎」に力をつける働きがある。 生理不順、妊娠しにくい女性に積極的に取ってほしい食材。 年齢とともに腰がだるくて力が入らない、尿が出にくい、しみ出るような汗が止まらない、梅雨どきに四肢の関節が痛むなど、余分な水分が体にたまっておこる症状を改善する。 体力不足で、めまい、ふらつき、立ちくらみなどの症状がある人にもおすすめ。 | ビタミンA ビタミンD | 橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖(株)マイナビ(2012) |
病気予防と代謝物の関係表 データなし