| 料理名 | ベルガモットティー |
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| 効能食材 | - |
| 効能 | 気鬱質体質の体質改善茶 |
| 何人分 | - |
| エネルギー(kcal) | - |
| 塩分(g)1人分 | - |
| 材料 | ベルガモット(乾燥10g or フレッシュなものは20g) : 栄養表に無し,栄養計算不可
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| 食材リスト(共通語) | ベルガモット : Citrus bergamia
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| 下ごしらえ | - |
| 調理 | 1.ベルガモットをカップに入れる。 2.お湯を注いで飲用。 |
| 文献 | 朱燕波ら著、健康体質づくりスマートライフの実現にむけて、未病体質研究会(2014) |
| *印がついている料理は、下ごしらえ、調理方法は当研究室独自のものです。 「戻し率適応」の表記があれば材料を準備する時、重さ x 2.5倍してください。 | |
体 質 九 分 類  | ||||||||||
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| 食材 | 平和質 | 気虚質 | 陽虚質 | 陰虚質 | 痰湿質 | 湿熱質 | 血瘀質 | 気鬱質 | 特稟質 | |
| 1 | ベルガモット | o | ||||||||
| o の数 | 1 | |||||||||
| o の割合 | 100% | |||||||||
| x の数 | ||||||||||
| x の割合 | ||||||||||
| 文献 : 朱燕波ら著、健康体質づくりスマートライフの実現にむけて、未病体質研究会(2014) | ||||||||||